最近、パソコンを買い替えました。
ブログの管理表を作り直したりしていたのですが、ちょこちょこ断酒やダイエットの記事を書いているものの、継続して書いてこなかったので、なんだか中途半端だなと感じました。
一日一日で状態も変わってくるし、ずっと記録を続けないと分からないこともあるよね…。
せっかく読んでくれた方がいたとしても、結局どうなったんだ？ってなりますよね。
というわけで、今年はもう少し更新頻度を多くしたいな〜と思っています。
まず、断酒に関してですが、
やっぱりお酒は飲みたい。
というか、今はあんまり考えていないっていうのが正しいかな。
変にノンアルコールを飲むのも好きじゃないし、お酒はやっぱり好きなんだよね。
でも、飲んでもものすごいメリットがあるわけじゃないって思うようになったら、自然と飲酒量も減ったというか。
飲まなくてもいいか〜という日が増えました。（あくまでも今現在での話）
お酒を飲むと湿疹が悪化して、手に汗疱が出来たり、身体もむくむしさ。そんな良いことないんだよね。
でも飲みたいときは飲みたいしさ。だから今はちょうどいい距離感を保てるように取り組んでいます。
お茶で良いときはお茶で良いんだよ。飲みたきゃ飲もう。そんな感じ。
摂食障害（過食）は、やっぱりウズウズするというか…「食べたい〜〜〜〜〜！！！うわーーー！！もう無理だー！！！」ってなる日があります。
これもお酒と同じで、食べたからってすごい満足な時間が来るわけでもないし…どちらかというと鬱になるんですよね。
コントロールは相変わらずできないけど、食べなくて良い日は食べなくて大丈夫。そうやって一日一日過ごしている感じです。
どうしてもダメそうな日は、食べたり飲んだりするし、頓服を飲んだりしてやり過ごすこともあります。
そもそもコントロールなんて出来ないのよ。
同じ苦しみを抱えてる人もどこかにいるんだよね、と勝手に仲間のことを考えてみたりしています。
そういえば、自助グループに入ったものの、一度もミーティングには参加しませんでした。
オンラインミーティングが出来たとしても、ハードルが高かったんですよね。人付き合い苦手だし、人前に顔を出したくない。
だからブログという場所は私にとってはちょうどいいというか。
読んでくれたどこかの誰かと、少しでも気持ちを共有できたら良いなと思っています。
Xでも、私自身はそんなに書き込むわけではないんだけど、子なし主婦のお仲間さんの投稿を見て元気づけられたり、参考になったり、共感することがたくさんあります。
現実世界って苦しいこともたくさんあるし、友達には話せないんだよねってこともたくさんありますよね。
私のブログも誰かにとってそんな場所になれたらすごく嬉しいです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました＾＾
