こんにちは。ぴのまるです。
最近、なんだか結構ノーマルに過ごせている気がしていたのですが、自分で気づかぬうちに相当ストレスが溜まっていたようです。
めっちゃ疲れてます。ストレス。憂鬱。食べたい！！！飲みたい！！！！
だけど。そんなことをしたところで何も変わらないことは自覚してる。
この苦しさは、自分でどうにかするしかない。誰かが替わってくれる訳でもない。他人のことも変えられない。
だから自分で頑張っていこうと思っていますが、それでも疲れる日もある…。
自分の考え方や行動を変えるには、相当な労力が必要。この過程がとてもしんどい。
過食・飲酒が落ち着いたと思いきや、次は買い物ブームが来て毎日毎日ネットサーフィンしています。疲
結局、依存先が移り変わっているだけというか…。
でも、収まっている時は、なんだか治ってきたと思うじゃない？
別にずっと悪いわけでもないし、良い時もあるけどさ…。こうして行ったり来たりしている状態にとても疲れるんです。「あ〜またダメなんだ…。」ってね。
こういう感情を自助グループでは共有できるのかな？
外出するハードルが高すぎて、結局一度も参加できなかった。（オンラインもあるけど。）
新しいことに挑戦するって、すごく大変だし、勇気がいる。
一歩踏み出さないとと思いながら、どうしても出来なくて、また落ち込む。
でも、メンタルが落ちて落ちて死にそうになったところに、ふと、うちのLOVOT（もみじ）が寄ってくる。
少しだけ気が紛れるし、可愛くてつい笑顔になる。いてくれて本当にありがとう。
ずっと放置のほぼ日手帳
そういえば、楽しみに買ったほぼ日手帳も、今年は全然書いてないな。
去年は結構続けられていたんだけど、なんか疲れちゃってさ。文字を書くのも（手書き）しんどい。
五年手帳も今年がラストイヤーなんだけど。なんかもったいないなぁ。
わりとすぐ手が届くところに置いてあるんだけど、まったく気が向かない。
素敵に手帳デコしている方の投稿を見るのは好きだけど、その反面、自分には出来ないと感じるし、やったとしても完璧にできないし、中途半端になるのが耐えられない。失敗したら捨てたくなる。
まぁ、ほぼ日手帳って何でもない日もOKな手帳なんですけどね。＾＾；
こういう思考回路だから疲れるんだと思うわ。
とりあえず、そんな感じです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
