こんにちは。ぴのまるです。
毎年健康診断は憂鬱なのですが、今年は保険組合から保健指導が入ることになり、減量目標などが定められることになりました。
これが結構しんどくて…。別にスパルタとかではないんですけど、定期的に報告をしなくてはいけないので、すごくメンタルにきます。
私にとっては、摂食障害と向き合いながら受ける保健指導は、かなりしんどいものです。
毎日毎日、しんどさと付き合いながら、日々の積み重ねを大切にして生きています。
そんななかで「体重を◯kg減らしましょう」「食事量はこのくらいにしましょう」という指導を受けると、どうしても苦しくなってしまいます。
もちろん、保健指導そのものを否定したいわけではありませんし、必要な制度なのは分かっていますが、摂食障害と向き合っている人にとっては、少し事情が違うこともあります。
どうしても、痩せられない。毎日毎日「食べること」への執着と苦しさが止まらない。
頑張っているのに、「今日は何を食べよう」「もっと食べたい」という気持ちが頭から離れない。
食べられる機会があると「今のうちに食べたい！」という気持ちでいっぱいになるというか…。
カロリー計算をすることもありますが、オイコスヨーグルトしか食べていないのに、残り何キロカロリーみたいなカウントダウンの恐怖感があったり。なんでこれしか食べてないのに…？
食べる量を減らせば良いのか。我慢が足りないのか。カロリー計算を続けるべきなのか。私はどうしたら、この苦しさから少しでも楽になれるのか。
もう、ずっとわかりませんでした。
「体重を減らしたい」のはもちろんです。でも、それ以上に、「食べることばかり考えてしまう苦しさ」のほうがしんどいのかもしれません。
１０年以上カウンセリングにも、心療内科にも通って、最近は自助グループにも参加して、自分をたくさん見つめ直して、やれることはやってきているつもりなのに。
そんなことを心療内科で話していたときに、先生から初めてある薬の名前が出てきました。
それは、「トピナ（一般名：トピラマート）」でした。
この薬は、もともとてんかんや片頭痛などに使われるものですが、人によっては「食べたい衝動」を和らげる目的で処方されることもあるそうです。
私も詳しいことはまだ勉強中ですし、今回は私の症状や経過、健康状態などを踏まえて先生が提案してくださいました。
正直驚きました。そんな選択肢があったんだって。
「食べたい衝動」のような強烈な感覚をもし和らげられるなら、こんなにありがたいことはないと思いました。
普通に食べて、普通に１日を過ごして、食べ物に支配される時間が少なくなるならすごく嬉しい。
まだ飲み始めたばかりなので、どうなるかは分かりません。でもそんな選択肢もあるんだと知れただけでも、私にとっては大きな出来事でした。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました＾＾
