こんにちは。ぴのまるです。
先日、定期通院している糖尿病内科で久々に腹部エコーをしてもらいました。
そもそもが脂肪肝なのですが、
- 肝臓が大きくなっていてパンパンになっている
- 肝臓の周囲に見えるはずの血管が押しつぶされている
とのこと…。
えぇ…やば。
身体をいじめた結果、内臓はもう悲鳴を上げている。（分かってはいたけども。）
先生からは「肥満症の教育入院という手もあるよ。」と言われましたが、摂食障害との相性も悪そうで自分的に耐えられない気がすると伝えました。
こんな状態になりたくてなったんじゃない。でも、そうやって過ごしてきたのも間違いなく私自身。
10年に渡って、過食やお酒を続けた結果がこれ。
結局、貴重な30代をこの苦しさで過ごすことになってしまいました。（残り一年で終わっちゃう；）
食べることと、飲むことで精神をなんとか保ってきた。だけど、このままだと身体も持たなくなる気もしてる。
幸い過食と飲酒は以前より少し落ち着いていますが、きっかけがあれば多分すぐに逆戻りになると思う。
別に何があるわけでもない。ありがたいことに、日々守られた家にいるだけ。
それなのに、どうしてこんなにつらい気持ちになるんだろう？
何がそんなに辛いんだよ。
きっと周囲の人達はそう思ってるし、私もそう思う。
なんだろなぁ。毎日、なんかやる気も出ないし…具合悪いな、不安だなという気持ちがなくならない。
このままで良い。私は私のままで大丈夫。
そんなふうに心の底から思えたら良くなるんじゃないかと思う。
私がやってるのは、「このままじゃだめだ。私なんて価値がない人間だ。なんて醜い身体なんだ！」などなど、自分を傷つけることばかり考えてる。
別に考えたいわけではないけど、気づくとこういう思考に囚われているんだよね。
生きる意味なんて考えることはないし、一日を過ごすことができればそれでOKなんだろうけどね。
いつになったら楽に生きられるようになるんだろう？
先週のメンタルクリニックで、すぐ不安になってしまうことをお話したときに、「不安は程度の度合いはあれど人間にはかならずあるもの。不安があるから危険から身を守ることが出来る。だからそんなに悪いものではないんだよ。」と言われました。
そうだよな〜と納得。メンタルを崩して長いけど、一つ一つの悩みは特別なことだけではなく、あっても当たり前のことなんだろうと思う。
それがちょっとうまくいかなくなった状態が続いているんだろうな〜とぼんやり考えていました。
治ることはないかもしれないけど、この自分とうまく付き合うために頑張っていこうと思う。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
