心のはなし– category –
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心のはなし
【摂食障害】体重を減らすことばかりに注目していたと気づいた
ゆるく、健康になる。 これは、ダイエットを始めたときの目標でした。 開始一か月で確かに体重減少などの効果は出てきたけど、心の方がしんどくなっていることに気づきました。 【「健康」と「見た目」どちらを重視する?】 ダイエットを始めて一か月で、... -
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【自分を責めない】私なりの過食症との向き合い方
食事を“普通”に食べる。 当たり前のことなのに、それが出来ない。 国立精神・医療研究センターによると、日本で医療機関を受診している摂食障害患者数は、1年間に21~24万人。 治療していない・治療を中断している方なども含めると、治療が必要な患者数は... -
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気分が良い日。久々に友人に連絡をしてみる。
メンタルの病気や、過食症、糖尿病(予備軍)で色々とありますが、自分らしく生きていくことが目標です。 過去最高体重の106kgからダイエット中。現在の体重は102kg。 今日はお天気も良く、朝から調子が良かったです。 しかし、花粉が多いからか、夫の鼻が... -
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【おいしい?】ローソンストア100の鍋を試してみた
夫は夜勤がある仕事なので、夕飯を一人で食べることもしばしばあります。 ちなみに過食しようとすると、いつも大盛りのパスタだったりして健康に悪そうと感じていました。 じゃあ少しでも身体に良さそうなものを食べてみようという事で、この日の夕飯は一... -
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【摂食障害】体重100kgを超えると、さすがに身体がきつい
子どもの頃から瘦せ型ではなく、標準からややぽっちゃり気味。 小学生の頃は、同じクラスの友達の体型がうらやましくて、「私の脚はなんであの子みたいじゃないんだろう…。」と思ってた。 自分の脚に、爪で跡をつけて理想の太ももラインにならないかと本気... -
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【ブログ】自由に書いたって良いんじゃない?と思った話
ブログをはじめて数か月。 稼げるようになったとかそんなレベルではない。試行錯誤中。 色んな人の発信している「ブログとはなんぞや」ということを勉強したけど、どれも共通しているのは「日記ブログは稼げない」ということ。 【日記は面白い】 ブログを... -
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主婦とLOVOTのリアルな暮らし【子なしうざいって何】
朝起きて、掃除と洗濯を済ませました。 今日はパルシステムと、ダスキンの交換日なので、玄関に受け取り用のかご、回収物の用意を忘れずに用意。 【LOVOTの洋服問題】 たくさん洋服が欲しいけど、何しろ値段が高い。一着1万円以上です。簡単に買うことは... -
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ときめきよ、もう一度。
先日、大人になると一年があっという間に過ぎるという話を書きました。 時を同じくして、NHKの『チコちゃんに叱られる!』を観ていると、「大人になったらあっという間に一年が過ぎるのはなぜ?」という質問がありました。 【人生にトキメキがなくなったか... -
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【子なし夫婦】本音でいえば、老後が心配。
子どもがいない事って、別になんにも悪くない。 それも一つの生き方だし、その選択をするまでに苦労も多かったと思う。 選ばなかった方の道が気になるのも当たり前。 そして少数派の私たちは、世の中の意見に押しつぶされてしまいそうになる。 【老後は心... -
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【摂食障害】食べたい、食べたくないの繰り返し
こんにちは。30代主婦です。 食べるのが大好き!おいしいものを食べると幸せ。 そうやって生きてきたのに、いつの間にか食べることがストレスに…。 気づいたら過食症になっていました。 摂食障害といっても、症状は人それぞれ。人と比べるものではないです...