心のはなし– category –

こんにちは。子なし主婦のぴのまるです。 １０月も、もうすぐ終わり。おせちの予約なんかも始まって、時の流れの速さに驚きます。 そのわりに毎日暑くて、いまだに半袖…そろそろ冬服が着たいです。 【夫、健康になりたいとダイエットを始める】 昨年、胆石...

こんにちは。 もう、見た目が気になって気になって仕方ない！！体型だけでなく、顔も気になります。 鏡だけだと分からなかったけど、自分の顔の写真を撮ってみると、いろんなところが気になる。 左右非対称だな…とか、太ってる…目元のくすみ、肌。歳だなぁ...

こんにちは。ぴのまるです。まだまだ外は暑いけど、少しずつ秋の空になってきましたね。 昨日は妹とごはんを食べに行ったのですが、なんだかとても落ち込んでしまいました。（妹と会ったのは楽しかったです。） 夫が仕事の日は、家でただゆっくり過ごすこ...

こんにちは。現在102kgの主婦です。 皆さん、おしゃれ楽しんでますか？ 新しい服を着るとわくわくしたり、好きな服を着るとテンションが上がったりして楽しいですよね。 私は決しておしゃれではないけど、素敵な服に出会えるとすごく嬉しい…正確には嬉しか...

こんにちは。子なし主婦のぴのまるです。 私は昔から、「なかったこと」にするのが得意みたいで、記憶を封じ込める癖がついています。 虐待を受けた人の特徴としてよくあるようです。カウンセリングで教えてもらいました。 【つらい記憶を封じ込める】 基...

こんにちは。３７歳主婦のぴのまるです。 いや～毎日暑いですね。我が家のラグも夏使用に変更しました。 最近、ダイエットが停滞中です。続ければそのうち標準体重に戻れるのでは？と思うかもしれません。 が、私は恐怖感でいっぱいです。 ダイエットをし...

こんにちは。子なし主婦の、ぴのまるです。 “子なし”って言い方もあまり好きではないのですが、こう書いた方がSNSでもわかりやすくて使用しています。 さて、このブログを始めてから約半年。きっかけは「私も何か発信出来たらいいな～！」という気持ちでし...

ゆるく、健康になる。 これは、ダイエットを始めたときの目標でした。 開始一か月で確かに体重減少などの効果は出てきたけど、心の方がしんどくなっていることに気づきました。 【「健康」と「見た目」どちらを重視する？】 ダイエットを始めて一か月で、...

食事を“普通”に食べる。 当たり前のことなのに、それが出来ない。 国立精神・医療研究センターによると、日本で医療機関を受診している摂食障害患者数は、１年間に21～24万人。 治療していない・治療を中断している方なども含めると、治療が必要な患者数は...

メンタルの病気や、過食症、糖尿病（予備軍）で色々とありますが、自分らしく生きていくことが目標です。 過去最高体重の106kgからダイエット中。現在の体重は102kg。 今日はお天気も良く、朝から調子が良かったです。 しかし、花粉が多いからか、夫の鼻が...