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【ダイエット】運動嫌いの私がフィットボクシングを始めた理由
ここのところ雨が続いていましたが、桜並木を見て(車で通りすぎるだけ)、春を感じました。 【体重の記録(ダイエット3週間目)】 開始時:106.6kg、体脂肪率57.3% 現在:102.8kg、56.4% マイナス3.8kg 増やすのは簡単だけど、減らすのは大変。 この3週... -
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【106kgからのダイエット】ソイプロテインが好み
ダイエット二週間目に突入。 こんなに長く続いたことがないので、自分でも「えらいな~!」と思っています^^ 今のところ、爆発的な食欲がやってくることもありません。 【体重の記録】 開始時(2023年3月13日):体重106.6kg、体脂肪率57.3% 現在(2023... -
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【106kgからのダイエット】記録する。話はそれからだ!
【体重記録】 ダイエットの経過を記録していきたいと思います。レコーディングダイエットというやつです。 研究しないと、どこを改善したらいいのか分かりません。 ストイックに管理していくというより、どんな感じかな?レベルで良いと思います。 使用し... -
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【体重106kg】心も体も健康になるためのダイエットに挑戦
こんにちは、37歳主婦のぴのまるです。 結婚して10年が過ぎ、当初55kgだった体重は、現在106kg(2023年3月現在)になりました。 なんと51kgも増加したことになります。 顔も体型も変わってしまいました。 こうなるまでには紆余曲折ありまして、自... -
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夫が退院しました
昨日、夫が無事退院して家に戻ることが出来ました。 まだ本調子ではないですが、今後は経過観察とのことで、ゆっくりしてもらおうと思います。 数日ご飯を食べていなかったので、顔はほっそり…笑 病名は、総胆管結石でした。 食事が問題だったんだろうか?... -
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夫の救急搬送と必需品
週末の夜、夫の体調が悪くなり、救急搬送していただきました。 たまたま私は実家に帰っていたので、具合の悪さに気づけず…。 突然のことで、頭がパニックになってしまいました。 【救急搬送】 具合が悪いという夫からの電話で、慌てて実家から戻りました。...
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